Кореневище коротке з тонкими корінцями, та довгими повзучими пагонами-вусами. Стебло прямостояче або висхідне, до 30 см заввишки. Листки трійчасті, прикореневі — на довгих черешках; прості — листочки сидячі, овально-ромбічні, зверху темно- зелені, знизу ясно-зелені, густо вкриті притиснутими шовковистими волосками, по краю — з зубцями. Квітки білі (до 20 мм у діаметрі), правильні, двостатеві, на довгих тонких квітконіжках, у щиткоподібному суцвітті; мають по 5 білих пелюсток. Тичинок і маточок багато, вони розміщені на випуклому квітколожі. Плід — багатогорішок (суничина).

Цвіте з кінця травня до середини червня. Бджоли беруть з неї нектар і пилок. Суниця забезпечує їм підтримуючий медозбір. Одна квітка її виділяє 0,21 мг. цукру в нектарі. Медопродуктивність суниці лісової - від 13 до 40 кг. з 1 га.